उष्ट्रासन है बिपाशा बसु का फेवरेट योगासन, जानिए क्या हैं इस आसन के फायदे

इस योग को करने से मांसपेशियों में खून और ताकत का प्रवाह ठीक रहता है, चेहरा सुंदर बनता है। इस आसन से घुटने, ब्लडर, किडनी, छोटी आंत, लीवर, छाती, लंग्स और गर्दन तक का भाग एक साथ प्रभावित होता है।

इस योग को करने से मांसपेशियों में खून और ताकत का प्रवाह ठीक रहता है, चेहरा सुंदर बनता है। इस आसन से घुटने, ब्लडर, किडनी, छोटी आंत, लीवर, छाती, लंग्स और गर्दन तक का भाग एक साथ प्रभावित होता है। https://ift.tt/2LNvLMJ July 30, 2018 at 07:42PM